SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Czy dobrze rozplanowałem cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje zakupić tak: Kreatyne Vitalmaxa Carbo biogenix zma apteczne witaminy Vitalmax tauryna glukoza Cykl planuje na 8 tygodni. Dawkowanie następujące: DT. Rano 5g kreatyny rozpuszczone w porcji glukozy przed treningiem porcja carbo w czasie treningu witaminy, ew. po treningu po treningu 5 g kreatyny z porcja glukozy ZMA na noc DNT. Rano 5g [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-05-26 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie czułem tak tego trenu, raczej zaniżony trochę) Został mi ostatni strzał trenu, potem 3 tyg na samym mixie i coś znów chcę dołożyć do teścia. Cel ten sam, w miarę dobra masa mięśniowa Po 1 Nie wiem czy zmienić estr na enana/cypio ? Podbić dawki lekko na nast cykl? Po 2 Chcę polecieć Wins tabs lub NPP i nie wiem co będzie lepsze Co polecacie?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2012-08-27 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba na cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    szukalem w wyszukiwarce podobnego tematu, ale znalazlem tylko 1 gdzie ktos jest w 3 dniu cyklu i z niego zrezygnowal. Ja natomiast zaczynam 3 tydzien z kretka i po przerwie weekendowej poszedlem w poniedzialek na silownie o 22 i gdy zaczalem cwiczyc okropnie rozbolala mnie glowa. Z kazda seria coraz bardziej "lupalo" w okolicach kosci potylicznej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-04-22 23:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i ból głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, W ramach rekreacji podczas leczenia mojej kontuzji postanowiłem delikatnie poćwiczyć i zrealizować program 100 pompek w 7 tygodni. Zamykając ten cykl ćwiczeń zauważyłem niepokojącą mnie rzecz. Pojawił się ból głowy z tyłu, nieznacznie poniżej czubka głowy, odrobinę po lewej stronie. Wydaje mi się, że może to mieć związek ze zmianą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-05-26 12:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatyne wziąźć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyne polecilibyście? I czy wraz ze wzrostem mieśni przy pomocy kreatny (szybszy wzrost) idzie w parze z nią siła? I czy niema w przyszłości jakichkolwiek komplikacji? Wiek: 17 Wzrost: 181 Waga: 82 Cel: Rzeźba Stosowane już wcześniej suplementy: brak Przewidziane finanse na cykl: ok 100 zł. Zmieniony przez - themingv w dniu 2010-10-25 17:55:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-10-25 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiskaaaa POMOCYYYY

    Temat
    Doping

    Siemka znow ja hehe Sogi do zlapania !!! Wiec zdecydowalem sie na cykl z 12 amp 2ml dubol 100 25 amp prolo 100 mietka i problem jest taki ze dubol trzeba czesto walic myslalem co 2 dni po 100 mg ok 6 tygodni Natomiast prolo co 7 dni po 400 - 500 mg mietka oczywiscie piramidke Co o tym sadzicie ??? Problem jest taki ze jak to polaczyc jesli dubol [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2007-09-11 15:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+npp

    Temat
    Doping

    Witam!(ankieta w profilu) Dawno mnie tu nie było i trochę wypadłem z tematu. Tak więc liczę na waszą pomóc . To będzie mój 3 cykl i planuje połączyć Prop+npp. Tylko mam problem z dawkowaniem i tutaj chciałbyś abyście mi pomogli. Ja myślałem ,żeby zrobić tak : 1-8 prop 100e2d 1-6 npp 100e2d Tylko zastanawiam się czy 6 tygodni npp to nie za mało. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2011-10-05 00:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens użycia metki bez testosteronu jesli celem jest rekompozycja ? 1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 miesięcy 6. DIETA: -białko:132g -węglowodany:230g -tłuszcz:32 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sarmy ostaryna i cardaryna przez 6 tygodni 8. TRENING:siłowy 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2023-09-12 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak na pierwszy raz ? Krążąc po forum wyczytałem że odpowiednią dawką będzie 10 g na dzień i mam teraz dylemat. Brać mniej i nie obawiać się o jakieś skutki uboczne czy brać te 15 g i cieszyć się z większych efektów. Byłby to mój pierwszy cykl i jeszcze odnośnie niego, powinien trwać 4 czy 6 tygodni ? Czy według uznania od 4 do 6 ? pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-08-13 14:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armagedon - tak czy nie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomiar ramion - 34CM Ostatnio miałem trening 4x w tygodniu do tego dobra dieta i sumplementacja: kreatyna + carbo przez 6 tyg. Teraz bede mial przerwe od kreatynki przez 6 tyg i chcialem sobie zrobic ten trening armagedon. Czy lepiej zrobic armagedon teraz w przerwie bez kreatyny czy poczekać te 6 tygodni bo pozniej mam drugi cykl kreatynki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-04-02 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo:62 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-06-12 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję zrobić cykl 5-6 tygodni. Ważę 83kg, trenuję 3 dni w tygodniu, posiadam 600g monohydratu kreatyny z Vitalmaxa i 400g nitrobolonu 2. Proszę o korektę dawkowania. Planuję zacząć brać w takich dawkach: DT : -Rano na czczo 5g mono -Przed treningiem 30 minut 10g nitro -Po treningu 5g mono + 10g nitro NT : - Rano na czczo 5g mono - W porze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2012-02-06 18:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 37/37.5 -klatka: 104 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15/16% 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2019-08-13 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulacja, pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimpu Mega Caps, opakowanie 300tabletek po 1,25g zawartosci. Waze 75kg wiec prawidlowo powinienem zazywac 7,5 g Kreatyny dziennie co daje 6 tabletek dziennie. Chce aby moj cykl trwal 6 tygodni czyli 42dni. 42X6=252 tabletki wiec w opakowaniu troche zostanie. Pierwsze pytanie: Czy lepiej brac kretke przed treningiem czy po? Prosze takze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2005-11-15 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w trakcie cyklu na jabłczanie kreatyny, jest to mój drugi tydzień. Cykl zaplanowałem na 8 tygodni, mam 5 dni treningowych w tygodniu i 2 wolne. Jabłko biorę w dni treningowe 5 kapsułek od rana i 5 kapsułek po treningu, a w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana. Jabłczan króty mam to jabłczan firmy Vitalmax. Dostałem teraz deca stacka, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-11-07 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Carbo + ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe a w nietreningwoe bez carbo, i wlasnie czy to jest dobre polaczenie, czy nie bedzie troche za malo kreatyny, a może by dokupić jeszcze monohydrat dla wzmocnienia efektu i moze jeszcze coś co polecacie, moze bialko? A i najwazniejsze jak to dawkować. I na koniec: czy ten cykl może trwać aż 70 dni przecież to aż 10 tygodni? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-01-03 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje cykl na wiosne Masteron + prop + Wino (oral) Prop o nazwie testo rapid - alpha Wino z tej samej firmy o nazwie Rexobol a nad masteronem sie zastanawiam bo mam dostep do firm British dragon, Malay Tiger i Alpha, z tym ze alpha ceni sie 2x drozej od pozostalych i chcialbym tez miedzy innymi sie doradzic co do firmy Masteronu, czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2014-02-28 10:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem z zoladkiem (gastroskopie bede mial za kilka dni) problem moj to czesta zgaga oczywiscie nawet przy dobrym odzywianiu, chcialem sie zapytac tak : gdybym robil cykl na mecie, mysle ze 20 mg ED przez 5 tygodni, witaminy, cynk, omega 3, sylimarol rzecz wiadoma, zastanawiam sie troche nad odblokiem bo z tego co mi wiadomo mety czasem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2012-10-04 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy i boks??

    Temat
    Doping

    Witam. Jesienia/zima chcialbym zrobic cykl z omki(250mg/tyd) i deki(200mg/tyd),problem w tym ze trenuje rowniez boks i obawiam sie czy bezpieczne bedzie dla mnie trenowac w czasie cyklu czy lepiej odpuscic na te dziesiec tygodni? Moze ktos z was byl/ jest w podobnej sytuacji.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2007-10-04 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metnabaol jelfa

    Temat
    Doping

    Witam kolega z silki zamierza brac mete, ma tego 5 opakowan, nie ma go na sfd wiec prosil zebym spytal za niego... Oczywiscie ma diete i odpowiedni staz, ale to jego pierwszy cykl na saa, stad wiedza tez mala. Zamierza brac go 6 tygodni 2,3,3,3,2,1 tabletki dziennie, czy to dobre dawkowanie? Ma do tego kupione vitaminy z olimpa mutliple sport, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-04-06 21:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)